Der Herbst ist da
Mit seinen bunten Blättern. Im Außen verändert sich die Welt. Auch in unserem Inneren. Die schnelle Zeit, die vielen Erwartungen, die Ansprüche von anderen und die, die wir an uns selbst stellen, lassen uns von dem inneren Verlangen nach der Vorbereitung auf den Winter ablenken.
Doch in uns meldet sich etwas. Unsere Lebensenergie, unser innerstes ICH, weiß, wie notwendig diese Vorbereitung ist. Langsamer werden, achtsamer. Mit uns, unseren Mitmenschen, in unserem Tun. Der Winter steht bevor. Die Tage werden kürzer. Das Sonnenlicht wird schwächer. Die Temperaturen sinken. Aufenthalt im Freien wird kürzer. Zeit für unseren kuscheligen Nestbau.
Nimm dir Zeit. Teil dir deinen Tag neu ein. Stell dich ein auf Wintermodus. Bereite dich und deinen Körper darauf vor. Äußerlich und innerlich. Wende dazu deinen Blick der Natur zu. Dort siehst du unzählige Möglichkeiten der Vorbereitung, in Pflanzen, Bäumen, Tieren.
Hol das Beste für dich und deine Lieben raus und kümmere dich um dich. Sei liebevoll und mitfühlend mit dem, was sich in dir zeigt. Sortiere Gedanken, Gefühle, Empfindungen und orientiere dich an dem, was dich JETZT in diesem Moment umgibt.
Nur im JETZT ist Neuorientierung und Veränderung möglich.
Verena Schaiter, Zentrum Mensch