Arbeit, Stress & Burnout

Stress ist oft unser Begleiter. Manchmal setzen wir uns dem Stress bewusst aus, um noch schneller und effizienter zu sein oder werden durch äußere Lebensumstände in Beruf oder Familie in die Situation hineingedrängt. Problematisch wird Stress dann, wenn dabei unsere Kraftreserven anhaltend aufgebraucht werden. Daraus resultieren häufig folgende Probleme:

  • chronische Erschöpfung und Müdigkeit
  • verminderter Antrieb
  • Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen
  • Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Schwächung des Immunsystems
  • Bluthochdruck
  • Magen- und Verdauungsbeschwerden
  • Allergien
  • Missbrauch von Substanzen
  • Hörsturz
  • Schlaganfall
  • Burnout und Herzinfarkt

Gerne beraten wir Sie zum Thema Stressmanagement bei Arbeit & Alltag.

Pensionierung in weiter Ferne...

Auch nach vielen Arbeitsjahren und einem langen Berufsleben scheint die wohlverdiente freie Zeit für viele Menschen noch in weiter Ferne.
Nun gilt es, sich schon jetzt Freiräume zu schaffen und den eigenen Interessen nachzugehen. Sich mit Dingen zu beschäftigen, die einem Freude bereiten und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.
Gerne beraten wir Sie dabei, wie Sie den Stress des Berufslebens abbauen können und gleichzeitig Gutes für Körper und Seele tun.




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